PostHeaderIcon Hodina jogy v Slniečkovej triede

There are no translations available.

V zdravom tele zdravý duch! – povedali sme si s druhákmi v Slniečkovej triede a aby sme do cvičenia dostali viac chuti, rozhodli sme sa oživiť si hodinu telesnej výchovy.
V Slniečkovej triede sú nielen šikovné deti, ale máme aj šikovných a ochotných rodičov. V tomto prípade sa jedná o šikovnú mamičku, pani Vincelovú, ktorá je inštruktorkou jogy. Aj ju zaujal nápad, aby sa deti oboznámili s jogovým cvičením a hneď s ním súhlasila.

Hodina sa začala dychovými cvičeniami, kde sme sa aspoň pokúsili počas cvičenia správne dýchať. V základných jogových cvičeniach sme si ponaťahovali a poriadne rozcvičili celé telo. V jednotlivých pozíciách sme poznávali zvieratá, napodobňovali sme horu, strom, či lastovičku. Aj keď bolo ťažké udržať pri cvičení ticho a myslieť na správne dýchanie, verím, že cvičenie zaujalo, vzbudilo záujem a položilo základy pre Podobné cvičenia v budúcnosti.

 

 
Slovenčina (Slovenská republika)English (United Kingdom)

Táto webová stránka používa cookies, za účelom zlepšenia funkčnosti stránky pri poskytovaní našich služieb a štatistiky návštev. Zobrazením našej stránky súhlasíte s používaním súborov cookies a zvoľte možnosť „Súhlasím“. Viac informácií o cookies a ako ich zmazať, nájdete na stránke Bližšie info o cookies.

Súhlasím s používaním cookies na týchto stránkach.
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk