Hodina jogy v Slniečkovej triede
V zdravom tele zdravý duch! – povedali sme si s druhákmi v Slniečkovej triede a aby sme do cvičenia dostali viac chuti, rozhodli sme sa oživiť si hodinu telesnej výchovy.
V Slniečkovej triede sú nielen šikovné deti, ale máme aj šikovných a ochotných rodičov. V tomto prípade sa jedná o šikovnú mamičku, pani Vincelovú, ktorá je inštruktorkou jogy. Aj ju zaujal nápad, aby sa deti oboznámili s jogovým cvičením a hneď s ním súhlasila.
Hodina sa začala dychovými cvičeniami, kde sme sa aspoň pokúsili počas cvičenia správne dýchať. V základných jogových cvičeniach sme si ponaťahovali a poriadne rozcvičili celé telo. V jednotlivých pozíciách sme poznávali zvieratá, napodobňovali sme horu, strom, či lastovičku. Aj keď bolo ťažké udržať pri cvičení ticho a myslieť na správne dýchanie, verím, že cvičenie zaujalo, vzbudilo záujem a položilo základy pre Podobné cvičenia v budúcnosti.